Zdravissimo

Sedieť treba vedieť: ako sa vyhnúť bolesti chrbta pri sedavom zamestnaní.

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Sedavé zamestnanie je najčastejšou príčinou vzniku bolesti chrbta. Manuálna práca je nahradzovaná pohodlným sedavým zamestnaním. Ak nechceme za túto „vymoženosť” platiť zdravím, je dobré vedieť, ako pracovať posediačky a nesprávať sa pritom k svojmu chrbtu macošsky. MUDr. Eva Dúbravová – lekárka so špecializáciou v odbore neurológia a rehabilitácia, nám odporučí, ako sa aj pri sedavom zamestnaní k svojmu chrbtu správať zodpovedne. Viac info na edukačnom portáli www.bezbolestichrbta.sk.

Náš chrbát sa nám poďakuje. 

Vysielanie podcastu podporila spoločnosť Wörwag Pharma Slovensko.

Navštívte nás na našej Facebook stránke: Zdravissimo – podcasty o zdraví, na našej Instagram stránke: zdravissimo_podcast, na našom Youtube kanáli: Zdravissimo – podcasty o zdraví, alebo na našom webe: zdravissimo.sk.

Zdravissimo

Ako sa chrániť pred koronavírusom a prečo je imunita našim kľúčovým spojencom.

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Prečo sú ohrození viac seniori ako mladí ľudia? Ako ovplyvňuje hypertenzia, cukrovka, dlhodobý stres a ďalšie ochorenia schopnosť organizmu odolávať koronavírusu? Môže byť očkovanie proti chrípke pri zvládaní choroby COVID-19 nápomocné? O týchto a ďalších témach sme sa rozprávali s infektológom a špecialistom na cestovnú medicínu MUDr. Ivanom Bakošom z Inštitútu očkovania a cestovnej medicíny (www.inocem.sk) 

Navštívte nás na našej Facebook stránke: Zdravissimo – podcasty o zdraví, na našej Instagram stránke: zdravissimo_podcast, na našom Youtube kanáli: Zdravissimo – podcasty o zdraví, alebo na našom webe: zdravissimo.sk.

Zdravissimo

ABY ŽILY DLHŠIE ŽILI! O prevencii, vzniku a liečbe kŕčových žíl.

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

KŔČOVÉ ŽILY sú problém, ktorý pozná väčšina  Slovákov, najmä žien.  Vznik a závažnosť kŕčových žíl predurčuje genetika, ale aj náš životný štýl. Ide pri kŕčových žilách len o estetický problém ovplyvňujúci náš jarný a letný šatník alebo treba vždy vyhľadať lekára? Majú kŕčové žily aj zvieratá?  Vzniku kŕčových žíl napomáha nosenie vysokých podpätkov a sedenie s prekríženými nohami – je to mýtus alebo fakt? Je saunovanie s kŕčovými žilami dobrý nápad? Aké sú najmodernejšie možnosti ich odstránenia?  Na tieto otázky odpovie cievny chirurg MUDr. Tomáš Dulka pod moderátorskou taktovkou Dagmar DIDIANY Dianovej, ktorá má s touto témou osobnú skúsenosť.

Navštívte nás na našej Facebook stránke: Zdravissimo – podcasty o zdraví, na našej Instagram stránke: zdravissimo_podcast, na našom Youtube kanáli: Zdravissimo – podcasty o zdraví, alebo na našom webe: zdravissimo.sk.

Zdravissimo

Bolesť chrbta sa dá liečiť, ale chce to čas. Nervy sa hoja „rýchlosťou“ len 1 mm za deň.

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Bolesť chrbta je najčastejšou príčinou vzniku práceneschopnosti a invalidity.  O tom, ako bolesť vzniká a čo sa vtedy deje v našom chrbte, sa rozprávame s MUDr. Evou Dúbravovou, lekárkou so špecializáciou v odbore neurológia a rehabilitácia.

Dozvieme sa napríklad,  ako sa zbaviť akútnej bolesti chrbta, že poškodené nervy majú schopnosť regenerovať „rýchlosťou“ približne  1 milimeter za deň. To je jeden z dôvodov, prečo pri liečbe opakujúcej sa bolesti chrbta skratky neexistujú a môže trvať aj viac týždňov.

Viac info na www.bezbolestichrbta.sk.

Vysielanie podcastu podporila spoločnosť Wörwag Pharma Slovensko.

Navštívte nás na našej Facebook stránke: Zdravissimo – podcasty o zdraví, na našej Instagram stránke: zdravissimo_podcast, na našom Youtube kanáli: Zdravissimo – podcasty o zdraví, alebo na našom webe: zdravissimo.sk.

Zdravissimo

Točí sa vám hlava? Mávate závraty? Spozornite. Nemusí ísť o banalitu

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Každému z nás sa občas zatočí hlava – v prenesenom slova zmysle pod návalom emócií, alebo aj naozaj – mávame závraty z výšok, pri prudkej zmene pohybu, pri kýchnutí,… Závrat, odborne vertigo, sa často objaví bez zjavných príčin a môže signalizovať vážne zdravotné problémy. Otolaryngologyčka MUDr. Zuzana Pospíšilová diskutuje v našom štúdiu o probléme, s ktorým sa stretáva viac ako 30% Slovákov. Dobré zdravie je silné zdravie. A silné zdravie je ZDRAVISSIMO.  

Navštívte nás na našej Facebook stránke: Zdravissimo – podcasty o zdraví, na našej Instagram stránke: zdravissimo_podcast, na našom Youtube kanáli: Zdravissimo – podcasty o zdraví, alebo na našom webe: zdravissimo.sk.

Zdravissimo

Srdce a emócie

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Od ľaku sa mu zastavilo srdce – je to len metafora alebo sa od strachu môže srdce naozaj zastaviť? Pod vplyvom akých emócií dostáva srdce najviac zabrať? Môže byť aj stres pre srdce užitočný?

Počúvate podcast ZDRAVISSIMO, v ktorom sa dnes rozprávame kardiologičkou a internistkou MUDr. Katarínou Dulkovou  o tom, ako naše srdce reaguje na zlosť, smútok, stres alebo zamilovanosť.

Navštívte nás na našej Facebook stránke: Zdravissimo – podcasty o zdraví, na našej Instagram stránke: zdravissimo_podcast, na našom Youtube kanáli: Zdravissimo – podcasty o zdraví, alebo na našom webe: zdravissimo.sk.